Finnische-Sauna

Unsere finnische Sauna befindet sich in einem Blockhaus im Außenbereich der Saunalandschaft. Diese Sauna wird von einem Steinofen beheizt, die Temperatur beträgt 95 Grad Celsius, die Luftfeuchtigkeit 10%.

Jede Stunde gibt es einen Aufguss, mit verschiedenen ätherischen Ölen. Das klassische Schwitzbad dient der Entspannung, Entschlackung und der Steigerung der Abwehrkräfte.

Einige grundlegende Saunaregeln:

• bringen Sie Zeit mit (min. 2 Std.)
• 15 Minuten je Sauna-Gang sind meist genug
• empfehlenswert sind 3-4 Saunagänge
• Ruhephasen sollten einhaltenwerden

info(at)bad-sebastiansweiler.de  Bad Sebastiansweiler, Hechinger Straße 26, 72116 Mössingen, Tel. (0 74 73) 37 83-0

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