Die
heilende
Quelle

Finnische-Sauna

Unsere finnische Sauna befindet sich in einem Blockhaus im Außenbereich der Saunalandschaft. Diese Sauna wird von einem Steinofen beheizt, die Temperatur beträgt 90 Grad Celsius, die Luftfeuchtigkeit 10%.

Es gibt Aufgüsse, mit verschiedenen ätherischen Ölen. Das klassische Schwitzbad dient der Entspannung, Entschlackung und der Steigerung der Abwehrkräfte.

Einige grundlegende Saunaregeln:

  • bringen Sie Zeit mit (min. 2 Std.)
  • 15 Minuten je Sauna-Gang sind meist genug
  • empfehlenswert sind 3-4 Saunagänge
  • Ruhephasen sollten einhaltenwerden

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Tel.: (0 74 73) 37 83-438
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