Die heilende Quelle |
Unsere finnische Sauna befindet sich in einem Blockhaus im Außenbereich der Saunalandschaft. Diese Sauna wird von einem Steinofen beheizt, die Temperatur beträgt 90 Grad Celsius, die Luftfeuchtigkeit 10%.
Es gibt Aufgüsse, mit verschiedenen ätherischen Ölen. Das klassische Schwitzbad dient der Entspannung, Entschlackung und der Steigerung der Abwehrkräfte.
Einige grundlegende Saunaregeln:
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