Wellnessangebote

Saunagänge wirken durchblutungsfördernd, entschlackend und entspannend auf den Körper. Chronisch kranke Menschen sollten vor einem Saunabesuch erst Rücksprache mit dem Arzt halten. Die Länge eines Saunaganges sollte im Regelfall 15 Minuten nicht übersteigen, aufgrund der niedrigeren Temperatur der Bio-Sauna sind bis zu 30 Minuten möglich.

Einige grundlegende Saunaregeln:

• Bringen Sie Zeit mit (min. 2 Std.).
• 15 Minuten je Sauna-Gang sind meist genug.
• Empfehlenswert sind 3-4 Saunagänge.
• Ruhephasen sollten einhalten werden.

Biosauna

Die Temperatur unserer Bio-Sauna beträgt 60 Grad Celsius, bei einer Luftfeuchtigkeit von etwa 55 Prozent. Zwar können in der Bio-Sauna – auch Sanarium genannt - keine Aufgüsse gemacht werden, stattdessen wird die Luft jedoch mit ätherischen Ölen angereichert.

Finnische Sauna (Blockhaussauna im Außenbereich)

Unsere finnische Sauna befindet sich in einem Blockhaus im Außenbereich der Saunalandschaft. Diese Sauna wird von einem Steinofen beheizt, die Temperatur beträgt 90 Grad Celsius, die Luftfeuchtigkeit 10 %. Abends werden verschiedene Aufgüsse mit ätherischen Ölen angeboten.

Dampfbad

In unserem Dampfbad beträgt die Temperatur ca. 45 Grad Celsius bei einer Luftfeuchtigkeit von 90 %, wobei dem Dampf ätherische Öle zugesetzt werden.

Ruhen und Entspannen

In unserer Saunalandschaft sind verschiedene Ruhe- und Entspannungsmöglichkeiten vorhanden:

• attraktiver, sichtgeschützter Außenbereich mit Ruheliegen
• Entspannungsbecken mit Massagedüsen
• Schwallduschen und Fußbecken mit Wärmebank
• Ruheraum mit Entspannungsliegen
• Kneipp-Anlage in unmittelbarer Nähe zur Saunalandschaft (im Textilbereich)

Bei Bedarf können Handtücher und Bademäntel gemietet werden.